sur 23 juillet 2017
Est-ce qu’être bienveillant avec soi-même nous apporte une meilleure santé?
La bienveillance avec les autres, en société, est une bonne chose, elle nous apporte le respect et une cohérence sociale qui nous aide à vivre ensemble.
Le respect de sa famille, des ses amis, de ses collègues de travail, aplani les rapports humains et nous permet de vivre sereinement…
Mais pour pouvoir être heureux avec tous ceux qui nous entourent, nous avons l’obligation de commencer par nous aimer, nous-même, en premier!
Oser s’autoriser à s’aimer…
Nos croyances et le poids de notre société, nous poussent à donner aux autres en priorité.
Mais, que pouvons-nous donner aux autres, si nous sommes incapables de nous donner à nous-mêmes, notre estime, notre confiance et notre amour!
Commençons déjà par le commencement :
Le matin en se réveillant, en regardant toutes les chances que nous avons d’être en vie, d’avoir des yeux pour voir, des oreilles pour entendre…
La gratitude nous arrive et là nous pouvons aborder sereinement, en se brossant les dents, le fait que oui, je mérite de m’aimer car je suis quelqu’un de bien…
Et d’un coup, toutes nos peurs rentrent dans leurs coquilles et diminuent jusqu’à disparaître. Plus on s’approche de nos peurs et plus elles disparaissent.
En fait la peur est lâche, en l’affrontant, on se renforce et on augmente son estime de soi.
Par la même, en s’aimant plus, la bienveillance pour nous même, nous apporte le calme, la sérénité. En étant dans cet état d’esprit, nos pensées créatrices informent notre cerveau et par la suite notre corps, que tout va bien.
Alors, tout va beaucoup mieux dans notre corps…
De la magie? Pas du tout, juste une prise de conscience que nous sommes créateur de notre vie, de notre bien-être, de notre santé!
Les énergies circulent librement dans notre corps et notre santé en est renforcée.
Dans ce cas, nous nous influençons comme une publicité 4 x 4, sur un mur, le long de la route! Mais là, c’est notre publicité à nous, et elle est très efficace!
Essayer et vous verrez que votre publicité intérieure est votre meilleure alliée…